Desafio Não coma suas emoções
5 passos para emagrecer mudando sua relação com a comida
Um desafio 100% online para te ajudar a entender a raiz da compulsão alimentar e construir um novo relacionamento com a comida.
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em até 7x R$ 8,01
Transforme sua Relação com a Comida
Esqueça dietas malucas e restrições que não fazem sentido.
Nosso programa é sobre construir uma relação saudável e equilibrada com a alimentação, desenvolvendo hábitos que se encaixam na sua vida e que realmente trazem resultados duradouros.
Aqui você vai:
Identificar os gatilhos da compulsão alimentar e aprender a lidar com eles.
Criar estratégias conscientes para fazer melhores escolhas no dia a dia.
Entender suas emoções e como elas influenciam seus hábitos alimentares.
Redescobrir o prazer de comer sem culpa e com equilíbrio.
Com o Desafio Comportamental, cada semana traz um passo prático e divertido para transformar, de forma leve e eficaz, a sua rotina.
Você merece viver sem culpa e com liberdade para comer de forma consciente. Dê o primeiro passo hoje!
