CALCULADORA emagreSer

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Quero emagreSER e ficar mais feliz

Descubra exatamente quantas calorias você precisa consumir para emagrecer com saúde e sem dietas restritivas!

A Calculadora EmagreSer, desenvolvida exclusivamente pela nutricionista Fabiane Alheira, definirá seu planejamento alimentar inicial, considerando seu corpo e suas metas.

EmagreSer - Quiz Nutricional

Calculadora EmagreSer

Vamos começar! Qual é o seu sexo?

Qual é a sua idade?

"Você está a poucos passos de um novo você!"

Qual é a sua altura (cm)?

Qual é o seu peso atual (kg)?

Qual é o seu peso desejado (kg)?

Qual é o seu nível de atividade física?

"Seu planejamento está quase pronto!"

Resultados da Análise

Planejamento Alimentar

Calculadora desenvolvida por: Fabiane Alheira

vouemagreser.com.br

O que é o emagreSER?

Não é só mais um programa de emagrecimento.
É um caminho para você finalmente emagrecer sem neura!

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Praticidade

Escolhas inteligentes, sem perder tempo.

Equilíbrio

Aprenda a comer bem sem paranoia e sem culpa.

Flexibilidade

Aproveite momentos sociais sem medo de "sair da dieta".

Resultados possíveis

Um método adaptado à sua realidade, sem fórmulas mágicas.

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2 conversas individuais online (30 min) com Fabiane – Um acompanhamento personalizado para acelerar seus resultados
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Lâminas Evolution e Premium: Todas do Essential + • Como está seu cocô • Como montar sua salada • Molhos pouco calóricos para salada • Como montar sua sopa • Alimentos laxativos • Alimentos constipantes • Alimentos coringa

E-books Premium: • Guia de Calorias Bebidas Alcóolicas • Como fazer uma lista de compras econômica e prática • Guia de Congelamento de alimentos • Guia de Calorias de Alimentos indistrializados e Fast food • Guia de industrializados - úteis • Receitas de lanches doces compatível com seu plano alimentar • Receitas de lanches Salgados compatível com seu plano alimentar • Guia de calorias de Comida Japonesa • Guia prático de como comer no churrasco sem acabar com a dieta • Guia prático de como aproveitar festas e casamentos sem acabar com sua dieta • Guia de Calorias do restaurante MADERO

Quem está por trás?

Fabiane Alheira, nutricionista com mais de 25 anos de experiência, mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos pela UFRRJ, Ex professora da UERJ, especialista em Obesidade, Síndrome Metabólica, Fitoterapia e Menopausa.

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