CALCULADORA emagreSer

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Quero emagreSER e ficar mais feliz

Descubra exatamente quantas calorias você precisa consumir para emagrecer com saúde e sem dietas restritivas!

A Calculadora EmagreSer, desenvolvida exclusivamente pela nutricionista Fabiane Alheira, definirá seu plano alimentar inicial, considerando seu corpo e suas metas.

EmagreSer - Quiz Nutricional

Calculadora EmagreSer

Vamos começar! Qual é o seu sexo?

Qual é a sua idade?

"Você está a poucos passos de um novo você!"

Qual é a sua altura (cm)?

Qual é o seu peso atual (kg)?

Qual é o seu peso desejado (kg)?

Qual é o seu nível de atividade física?

"Seu plano está quase pronto!"

Resultados da Análise

Plano Alimentar

Calculadora desenvolvida por: Fabiane Alheira

vouemagreser.com.br

O que é o emagreSER?

Não é só mais um programa de emagrecimento.
É um caminho para você finalmente emagrecer sem neura!

Quero emagreSER sem neura

Praticidade

Escolhas inteligentes, sem perder tempo.

Equilíbrio

Aprenda a comer bem sem paranoia e sem culpa.

Flexibilidade

Aproveite momentos sociais sem medo de "sair da dieta".

Resultados possíveis

Um método adaptado à sua realidade, sem fórmulas mágicas.

Quero emagreSER sem neura

O QUE VOCÊ VAI RECEBER?

PLANO PREMIUM

Muito mais que uma dieta: é acompanhamento de verdade.
2 encontros individuais online com a nutricionista Fabiane Alheira e mais 28 vídeos-tutoriais que funcionam como mini-consultas — simples, rápidos e diretos — para orientar, ajustar e acelerar seus resultados.

ITENS ESSENCIAIS
• Plano alimentar inicial recomendado, considerando seu corpo e suas metas
• Duas conversas individuais online (30 min) com Fabiane – Um acompanhamento personalizado para acelerar seus resultados
• 28 vídeos explicativos com orientações práticas (parecem consultas!)
• Planos bônus com diferentes calorias diárias
• Lista de substituição de alimentos
• Tabela de monitoramento das metas
• Calendário de acompanhamento
LÂMINAS
• Bases da Alimentação Saudável 1
• Bases da Alimentação Saudável 2
• Combinações Gerais café da manhã
• Combinações Doces café da manhã
• Idéias de almoço e jantar
• Como está seu cocô
• Lista de compras Prática
• Como montar sua salada
• Molhos pouco calóricos para salada
• Como montar sua sopa
• Alimentos laxativos
• Alimentos constipantes
• Alimentos Coringa
E-BOOKS
• Guia de Calorias Bebidas Alcóolicas
• Como fazer uma lista de compras econômica e prática
• Guia de Congelamento de alimentos
• Guia de Calorias de Alimentos indistrializados e Fast food
• Guia de industrializados - úteis
• Receitas de lanches doces compatível com seu plano alimentar
• Receitas de lanches Salgados compatível com seu plano alimentar
• Guia de calorias de Comida Japonesa*
• Guia prático de como comer no churrasco sem acabar com a dieta*
• Guia prático de como aproveitar festas e casamentos sem acabar com sua dieta *
• Guia de Calorias do restaurante MADERO*

De R$3640,00

POR APENAS

ou R$990,00 à vista

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Quem está por trás?

Fabiane Alheira, nutricionista com mais de 25 anos de experiência, mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos pela UFRRJ, Ex professora da UERJ, especialista em Obesidade, Síndrome Metabólica, Fitoterapia e Menopausa.

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