Você se sente cansada, sem tempo e insatisfeita com seu corpo?

Conheça o programa para quem quer emagrecer de forma prática e sem neuras.

Descubra exatamente quantas calorias você precisa consumir para emagrecer com saúde e sem dietas restritivas!

A Calculadora EmagreSer, desenvolvida exclusivamente pela nutricionista Fabiane Alheira, definirá seu planejamento alimentar inicial, considerando seu corpo e suas metas.

EmagreSer - Quiz Nutricional

Calculadora EmagreSer

Vamos começar! Qual é o seu sexo?

Qual é a sua idade?

"Você está a poucos passos de um novo você!"

Qual é a sua altura (cm)?

Qual é o seu peso atual (kg)?

Qual é o seu peso desejado (kg)?

Qual é o seu nível de atividade física?

"Seu planejamento está quase pronto!"

Resultados da Análise

Planejamento Alimentar

Calculadora desenvolvida por: Fabiane Alheira

vouemagreser.com.br

O QUE VOCÊ VAI RECEBER?

CALCULE SEU PLANEJAMENTO INICIAL

Deslize e conheça nossos 3 planos ➔

Essential

De R$950,00 por R$180,00 12x R$18,62

Plano alimentar inicial recomendado, considerando seu corpo e suas metas
23 vídeos explicativos com orientações práticas (parecem consultas!)
Lista de substituição de alimentos
Tabela de monitoramento das metas
Calendário de acompanhamento
Bônus: desafio sopa ou suco com livro de receitas
Bônus: 144 combinações de refeições simples para o dia a dia
+ 6 lâminas

CALCULE SEU PLANEJAMENTO INCIAL

Evolution

De R$1390,00 por R$360,00 12x R$37,23

Plano alimentar inicial recomendado, considerando seu corpo e suas metas
25 vídeos explicativos com orientações práticas (parecem consultas!)
Lista de substituição de alimentos
Tabela de monitoramento das metas
Calendário de acompanhamento
Bônus: desafio sopa ou suco com livro de receitas
Bônus: 144 combinações de refeições simples para o dia a dia
+ 13 Lâminas
1 conversa individual online (30 min) com Fabiane – Um acompanhamento personalizado para acelerar seus resultados

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De R$3640,00 por R$894,00 12x R$92,46

Plano alimentar inicial recomendado, considerando seu corpo e suas metas
28 vídeos explicativos com orientações práticas (parecem consultas!)
Lista de substituição de alimentos
Tabela de monitoramento das metas
Calendário de acompanhamento
Bônus: desafio sopa ou suco com livro de receitas
Bônus: 144 combinações de refeições simples para o dia a dia
+ 13 Lâminas
2 conversas individuais online (30 min) com Fabiane – Um acompanhamento personalizado para acelerar seus resultados
Planos bônus com diferentes calorias diárias
11 E-Books
2 cardápios de compensação

CALCULE SEU PLANEJAMENTO INCIAL

Lâminas Essential: • Bases da Alimentação Saudável 1 • Bases da Alimentação Saudável 2 • Combinações Gerais café da manhã • Combinações Doces café da manhã • Ideias de almoço e jantar • Lista de compras Prática

Lâminas Evolution e Premium: Todas do Essential + • Como está seu cocô • Como montar sua salada • Molhos pouco calóricos para salada • Como montar sua sopa • Alimentos laxativos • Alimentos constipantes • Alimentos coringa

E-books Premium: • Guia de Calorias Bebidas Alcóolicas • Como fazer uma lista de compras econômica e prática • Guia de Congelamento de alimentos • Guia de Calorias de Alimentos indistrializados e Fast food • Guia de industrializados - úteis • Receitas de lanches doces compatível com seu plano alimentar • Receitas de lanches Salgados compatível com seu plano alimentar • Guia de calorias de Comida Japonesa • Guia prático de como comer no churrasco sem acabar com a dieta • Guia prático de como aproveitar festas e casamentos sem acabar com sua dieta • Guia de Calorias do restaurante MADERO

O que é o emagreSER?

Não é só mais um programa de emagrecimento.
É um caminho para você finalmente emagrecer sem neura!

Quero EmagreSer sem neura

Praticidade

Escolhas inteligentes, sem perder tempo.

Equilíbrio

Aprenda a comer bem sem paranoia e sem culpa.

Flexibilidade

Aproveite momentos sociais sem medo de "sair da dieta".

Resultados possíveis

Um método adaptado à sua realidade, sem fórmulas mágicas.

Quero EmagreSer sem neura

Quem está por trás?

Fabiane Alheira, nutricionista com mais de 25 anos de experiência, mestre em Ciência e Tecnologia de Alimentos pela UFRRJ, Ex professora da UERJ, especialista em Obesidade, Síndrome Metabólica, Fitoterapia e Menopausa.

Quero EmagreSer sem neura